Introducción

Siga estos pasos para utilizar Qwitter.

Cree una cuenta en Twitter.
Para su mágico funcionamiento, Qwitter utiliza un servicio popular de Internet llamado Twitter.
Twitter le permite estar al día con sus amigos a través de Internet, mensajes instantáneos o su teléfono celular.
Opcionalmente puede vincular su cuenta de Twitter a su teléfono celular y a su cliente de mensajería instantánea.
Qwitter funciona mejor cuando usted envía mensajes al menos una vez al día.
Para que le sea más fácil, Twitter puede aceptar mensajes a través de su programa de mensajería instantánea y de su teléfono celular a través de mensajes de texto (SMS).
Anuncie en Qwitter cuando fume.
Anuncie en Qwitter la cantidad de cigarrillos que fumó enviando un mensaje a través de Twitter con el siguiente formato.

@iquit 3

Puede enviar estos mensajes desde el sitio web de Twitter, desde su teléfono móvil o desde su programa de mensajería instantánea.
Lleve un diario.
Envíe a Qwitter un mensaje que no comience con un número y Qwitter lo agregará a su diario.

@iquit realmente deseo fumar. Espero que esto sea más fácil con el tiempo.

Lleve un registro de su progreso, obtenga ayuda de los demás y deje de fumar.
Visite su página de Qwitter en http://qwitter.tobaccofreeflorida.com/qwitters/username y observe su evolución con el paso del tiempo. Comparta este enlace con otras personas de manera que puedan brindarle apoyo y pedirle explicaciones.

*Cualquier tipo de información que usted envíe a Qwitter será visible públicamente. No comparta información personal con Qwitter.

Las personas que consumen tabaco sin humo ¡también pueden beneficiarse con Quitters! Simplemente reemplace la cantidad de cigarrillos con la cantidad de veces que chupa o mastica tabaco cuando envíe mensajes.